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Mejora tu sueño cambiando tu colchón

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Mejora tu sueño cambiando tu colchón

La vida de un colchón depende del uso que le hayas dado, la frecuencia en la que lo gires, así como la posición en la que duermes sobre él. Es probable que tu colchón comience a hundirse, por eso se recomienda rotarlo cada seis meses y así evitar que se deforme o adopte tu huella corporal.

En Camas La Cruz sabemos que una de las mejores recompensas que podemos tener al finalizar el día, es una buena noche de sueño, descansar y reponer la energía para el día siguiente.

Cuando ya se excedió la vida de un colchón y no se ha cambiado en años, ya no descansamos igual; nos duele la cabeza, cuello o espalda con frecuencia, no podemos dormir ya que se siente todo desfigurado, etc. Todos en algún momento hemos pasado noches de insomnio y sin descanso causado por los años de nuestro colchón, así que si crees que tal vez tus noches de descanso ya no son las mismas sigue leyendo porque probablemente es momento de renovar tu colchón.


¿Cuándo debo cambiar mi colchón?


El tiempo promedio para reemplazar un colchón es de 7 a 10 años; sin embargo, debes de cambiarlo cuando muestre las siguientes señales:

  • No te acomodas para dormir

  • Te cuesta trabajo conciliar el sueño

  • Cuando despiertas, tienes dolor en espalda alta o baja (zona lumbar)

  • Notas la silueta de tu cuerpo en él

  • Hundimientos

  • Resortes ruidosos

  • Resortes a punto de salir

  • Ácaros o algún otro tipo de plaga


Si presentas alguna de las anteriores definitivamente necesitas cambiar tu colchón.


¿Por qué debo cambiar mi colchón?

Un colchón nunca es para siempre. Invertir en descanso es invertir en salud.

El beneficio más destacable cuando dormimos en un buen colchón es la calidad de la salud. Aunque no lo creas, el sueño diario es muy importante para tener una vida saludable, llena de energía y una mente despierta.

¿Sabías que un buen descanso diario reduce las posibilidades de sufrir problemas cardiovasculares como infartos, entre otros más?

Los microdespertares impiden volver a conciliar el sueño y dificultan que el sueño diario sea reparador. Uno de los motivos de estos microdespertares se origina por la transmisión de movimientos de la pareja con la que compartimos el descanso. Cuando dormimos en un buen colchón, los materiales de alta calidad ayudan a crear un ambiente con total independencia de lechos para evitar este problema.

Contamos con una amplia variedad de colchones de la más alta calidad para garantizar que encuentres el colchón ideal para ti y tu salud. Escríbenos o visita tu sucursal Camas La Cruz para recibir asesoría.


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